الصحة النفسية
الصحة النفسية Mental health – موقع WebTeb «ويب طب»
في قسم الصحة النفسية من موقع ويب طب – ستجدون معلومات شاملة عن الصحة النفسية، أمراض الصحة النفسية ، و طرق الوقاية واساليب العلاج. يعتبر موقع «ويب طب» WebTeb من أشهر المواقع الطبية العربية، ويقدم معلومات طبية شاملة وخدمات طبية وصحية. ويهدف الموقع إلى تثقيف القارئ بالتوعية الصحية في العديد من المجالات الطبية وتقديم الأبحاث والتطورات الطبية الجديدة. ويقدم الموقع معلوماته الطبية و المحتوى المرخص من أهم الهيئات والجامعات الطبية العريقة والعالمية مثل كلية هارفارد للطب (Harvard Medical School)، مستشفى مايو كلينيك (Mayo Clinic) وموقع خدمات الصحة البريطانية (NHS) ومنظمة الصحة العالمية (WHO) وترجمة جزء من مضامينها للعربية وتوفيرها للمستخدم مجانا. (باللغة العربية فقط)
التأمل و الاسترخاء
“توازن” تهدف إلى نشر التأمل واليقظة الذهنية المثبتة علميًا لتحسين الصحة الجسدية والنفسية من خلال تدريبات قصيرة يومية وباللغة العربية. علماً أن اللغة الأمّ تلعب دوراً أساسياً ومركزياً في مدى نجاعة التأمّل، ونظراً لتعدد التحديات اليومية التي يواجهها الإنسان العربي من قلق، توتّر، قلّة هدوء نفسي وسلام داخلي يأتي تطبيق التأمّل “توازن” ليشكّل أداةً عصرية، حديثة وسهلة الوصول من أي مكان وأي وقت. يحتوي التطبيق على إصدار مجاني بالإضافة إلى إصدار متميز يفتح ميزات إضافية. (باللغة العربية فقط)
الصحة والعافية
الصحة ونمط الحياة Health and LifeStyle – موقع WebTeb «ويب طب»
يقدم موقع ويب طب من خلال قسم الصحة و الجمال العديد من المواضيع و المعلوات لنمط حياة صحي و أفضل. في هذا القسم ستجدون معلومات حول التغذية السليمة, تخفيف الوزن, الرياضة و الرشاقة, الاقلاع و التدخين, النوم و غيرها المزيد من المواضيع و الحاسبات الصحية بالاضافة الى مشخص الأعراض “طب تشيكر” المقدم من كلية هارفرد للطب التي سوف تساعدكم على اتخاذ القرارات الأفضل و اتباع نمط حياة صحي. (باللغة العربية فقط)
من خلال التطبيق المجاني لويب طب باللغة العربية, يستطيع اللأشخاص الحصول على المعلومة الموثوقة في العديد من مجالات الطب والصحة، والرجيم والتغذية, و الأمراض، و العلاجات، وأدوات مختلفة مثل مشخص الأعراض، حاسبات طبية، وغيرها، عبر مقالات وعروض مرئية وأخبار يومية فيها كل ما هو جديد في عالم الطب والصحة.(باللغة العربية فقط)
يوفر تطبيق Nike Training Club مجموعة كبيرة من التمارين المجانية لكل مستوى من مستويات اللياقة البدنية – بالإضافة إلى نصائح حول التدريب والتغذية والعقلية والتعافي والنوم. يقدم التطبيق ما يزيد عن 135 تمريناً يدوم ما بين 15 و 45 دقيقة، يساعدك Nike Training Club في الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية في أي وقت وفي أي مكان من خلال التدريبات المجانية من تدريبات القوة والتحمل واليوغا والحركة. بينما يمكن أخذ كل تدريب بمفرده, يمكنك أيضًا الاشتراك ببرامج منظمة لمدة شهر ستساعدك على تحقيق نتائج أفضل .للتمكّن من استخدام تطبيق Nike Training Club باللغة العربية، يجب تغيير لغة الهاتف إلى العربية، وبهذه الطريقة تتحوّل لغة التطبيق تلقائياً. (متوفر بالعديد من اللغات منها الانجليزية و العربية و الفرنسية)
يمكّنك تطبيق QuitNow المجاني للهواتف الذكية من الحصول على كل المساعدة الضرورية للإقلاع عن التدخين في وقت قصير بالإضافة إلى إمكانية الوصول إلى بيانات كثيرة حول التجربة الخاصة بك مثل الأيام التي لم تدخن فيها، و عدد السجائر التي لم تقم بتدخينها و كمية المال الذي قمت بتوفيره في هذه العملية، بالإضافة إلى إمكانية التواصل مع أشخاص أخرين لمساعدتك في مقاومة رغبتك في التدخين، و غيرها من الميزات. ويشرح التطبيق أيضًا كيف يتحسن جسمك بناءً على بيانات منظمة الصحة العالمية (WHO). للتمكّن من استخدام التطبيق باللغة العربية، يجب تغيير لغة الهاتف إلى العربية، وبهذه الطريقة تتحوّل لغة التطبيق تلقائياً. (متوفر بالعديد من اللغات منها الانجليزية و العربية و الفرنسية).
قناة شدانا يوغا تقدم حصص و دروس يوغا بااللغة العربية مجاناً. اشتركوا بالقناة على اليوتيوب و تابعوا لتعلم اليوغا و نمط الحياه الصحي و مواضيع مختلفه و متنوعة مثل: يوغا للاسترخاء، يوغا للتأمل، يوغا لمحاربة الكسل، يوغا للتنحيف و المحافظة على الجسم و العديد من مواضيع الحياه الصحيه. (باللغة العربية فقط)
إن النشاط البدني المنتظم باستطاعته الحماية وتقليل الإصابة بعدد كبير من الأمراض ومع التطور الذي تشمله جميع أنماط حياتنا اليومية أصبح من الصعب على أي شخص ممارسة الحد الأدنى من الأنشطة الرياضية، من هنا جاءت فكرة تطبيق رشاقة لتشجيع الجميع على ممارسة الرياضة بشكل سهل مع الاحتفاظ وتحليل جميع أرقام أنشتطك الرياضية لتحفيزك على ممارسة الرياضة بشكل منتظم. (باللغة العربية فقط)
(ملاحظة: لا تصادق لجنة الانقاذ الدولية على أي من هذه المنتجات والخدمات ، كما أنها ليست مسؤولة عن المحتوى الموجود على المواقع / التطبيقات.)