التقييم الذاتي لدرجة الإجهاد

يرجى ملاحظة أن: ﻫذا ﺍلمقياس ليس ﺃﺩﺍﺓ للتشخيص ﺍلسرﯾرﻱ ﻭﻳتم توفيره للأغرﺍﺽ اﺍلتعليمية. ﺇنه فقط ﯾحدﺩ بعض اﺍلأعرﺍﺽ ﺍلأكثر شيوعا  للإجهاد. ﺇﺫﺍ كاﻥ لدﻳك أﯾة مخاﻭف حول حالتك اﺍلنفسية٬ ﻳجب ﺃﻥ تستشير ﺍختصاصي في اﺍلصحة اﺍلعقلية.