Trabajar en el sector humanitario conlleva un conjunto único de factores estresantes que pueden ser difíciles de anticipar. El tiempo lejos de la familia y los amigos, las altas cargas de trabajo, las necesidades urgentes y el contacto frecuente con el sufrimiento humano pueden afectar el bienestar individual. La planificación específica para su cuidado personal es una forma comprobada de garantizar que siga siendo resistente frente a los desafíos personales y laborales.
Para facilitar estos resultados, el Programa de Asistencia y Resiliencia para Empleados de KonTerra (EARP) está ahí para ayudar al personal con hasta 3 sesiones en la planificación de la resiliencia a través de la creación de un plan de resiliencia personalizado.
¿Cuándo puedes utilizar este servicio?
Este servicio se puede utilizar en cualquier momento, pero puede ser particularmente útil en los siguientes periodos:
- Antes de un despliegue
- Al empezar en un nuevo puesto
- Al entrar en un periodo de trabajo de alta intensidad
- Cuando sientas fatiga o agotamiento
- Antes de volver a casa tras un despliegue.
¿Cómo puede beneficiarse de la planificación personalizada del autocuidado (resiliencia)?
En su(s) sesión(es) de planificación de resiliencia, su consejero de KonTerra le ofrecerá orientación personalizada que podría incluir lo siguiente:
- Evaluar sus fortalezas y vulnerabilidades actuales al estrés
- Discutir inquietudes o necesidades personales
- Identificar su respuesta anticipada al estrés
- Explorando tus hábitos personales de salud y bienestar
- Compartir técnicas comprobadas para mantener el bienestar emocional mientras se brindan servicios humanitarios
- Crear un plan de cuidado personal personalizado que funcione para usted
¿Cómo puedes acceder a este servicio?
Configurar su sesión personal de planificación de resiliencia es fácil. Simplemente comuníquese con Konterra a través de cualquiera de los métodos a continuación. En esta comunicación inicial, indique que le gustaría hacer un plan de resiliencia personal, comparta la mejor fecha / hora para su sesión, si tiene un género preferido de consejero y su idioma preferido. Konterra se pondrá en contacto dentro de las 24 horas para programar una cita.
Correo electrónico
Envíe un correo electrónico a la dirección de correo global:
IRC@konterragroup.net
Formulario de admisión en línea:
Envíe una solicitud a través del formulario de admisión en línea
Aplicación móvil
¡Descargue la aplicación KonTerra Connect para iOS o Android para ponerse en contacto!
Teléfono +1.800.658.0952
Disponible solo en Estados Unidos
Este servicio es completamente gratuito, confidencial y se brinda como un beneficio a través del Programa Duty of Care. Nadie en el IRC tendrá acceso al contenido de su conversación o su plan de autocuidado. Es para su propia planificación y apoyo. Envíe un correo electrónico a DutyOfCare@rescue.org con cualquier pregunta o comentario sobre este servicio.