Cultivez votre résilience avec des plans d’auto-prise en charge sur mesure

Travailler dans le secteur humanitaire s’accompagne d’un ensemble unique de facteurs de stress qui peuvent être difficiles à anticiper. Le temps passé loin de la famille et des amis, les charges de travail élevées, les besoins urgents et les contacts fréquents avec la souffrance humaine peuvent tous nuire au bien-être individuel. Une planification spécifique pour vos soins personnels est un moyen éprouvé de vous assurer de rester résilient face aux défis personnels et professionnels.

Pour faciliter ces résultats, le programme d’aide aux employés et de résilience (EARP) de KonTerra est là pour aider le personnel avec jusqu’à 3 séances de planification de la résilience grâce à la création d’un plan de résilience personnalisé.

Quand pouvez-vous utiliser ce service ?

Ce service peut être utilisé à tout moment, mais il s’avèrera particulièrement utile aux périodes suivantes :

• avant un déploiement ;
• à la prise d’un nouveau poste ;
• au début d’une période de travail intense ;
• lorsque la fatigue ou le burnout se font ressentir ;
• avant de rentrer d’un déploiement.

Comment pouvez-vous bénéficier d’une planification personnalisée de l’autogestion de la santé (résilience) ?

Lors de vos séances de planification de la résilience, votre conseiller Konterra vous orientera de façon personnalisée, par exemple en :

• évaluant quelles sont actuellement vos forces et vos vulnérabilités au stress ;
• discutant de vos préoccupations ou besoins personnels ;
• identifiant votre réponse attendue face au stress ;
• étudiant vos habitudes personnelles sur le plan de la santé et du bien-être ;
• partageant avec vous des techniques éprouvées permettant d’entretenir son bien-être émotionnel tout en offrant des services humanitaires ;
• créant un plan d’auto-prise en charge personnalisé qui vous convienne.

Comment pouvez-vous accéder à ce service ?

La mise en place de votre séance personnelle de planification de la résilience est facile. Il suffit de contacter Konterra par l’une des méthodes ci-dessous. Dans cette communication initiale, indiquez que vous souhaitez élaborer un plan de résilience personnel, indiquez la meilleure date/heure pour votre séance, si vous avez un sexe de conseiller préféré et votre langue préférée. Konterra vous recontactera dans les 24 heures pour prendre rendez-vous.