L’IRC est fier de proposer cette formation vidéo en deux parties sur le stress lié aux incidents critiques. Les incidents critiques sont des événements effrayants au cours desquels le bien-être physique, émotionnel ou social d’une personne est menacé, ce qui déclenche une puissante réaction de stress qui a pour but de nous maintenir en sécurité mais peut avoir des conséquences longtemps après l’événement.
Cette formation a été élaborée en partenariat avec l’Institut Headington, un organisme à but non lucratif basé aux États-Unis qui s’est donné pour mission de soutenir le bien-être mental des travailleurs humanitaires et des services de secours. La formation comprend deux vidéos de 25 minutes chacune environ.
« Vidéo 2 – Se rétablir de façon saine » aborde les thématiques suivantes :
- Ce que vous pouvez attendre de vous et des autres après avoir vécu un incident critique
- Les pratiques à mettre en œuvre pour faciliter le rétablissement
- Les choses à éviter au cours de la période qui suit un incident critique
- Comment renforcer votre résilience
Vous trouverez la vidéo 2 ci-dessous ; cliquez ici pour accéder à « Vidéo 1 – Garder le contrôle ».