El 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental. Al igual que cada año, este día de defensa y reflexión nos da la oportunidad de considerar nuestra propia salud mental y bienestar y hacer frente a los desafíos a nuestra resiliencia que enfrentamos a diario en nuestro trabajo y en nuestra vida.
En honor a este día tan importante y en apoyo a nuestra fuerza laboral, el IRC se une nuevamente a Konterra para ofrecer una serie de seminarios web sobre el tema de la salud mental. El tema de este año es “Entendiendo la depresión y la ansiedad”. En esta presentación de una hora de duración, los participantes abordarán lo siguiente:
- ¿Qué es la depresión y en qué se distingue de la tristeza?
- ¿Qué es la ansiedad y en qué se distingue de la preocupación?
- ¿Cuáles son las causas, señales y síntomas de la depresión y la ansiedad?
- ¿Cómo se tratan estas condiciones?
- ¿Cómo ayudarse a sí mismo o a otras personas que experimentan depresión y/o ansiedad?
- ¿Cómo puede apoyar el IRC al personal que experimenta depresión y/o ansiedad?