le 10 octobre est reconnu à travers le monde comme étant la Journée mondiale de la Santé mentale. Comme chaque année, cette journée de promotion et de réflexion nous offre l’opportunité d’envisager notre propre santé mentale et notre propre bien-être, et de résoudre les difficultés en termes de résilience auxquelles nous sommes confrontés dans notre travail et notre vie au quotidien.
Pour honorer cette journée importante et soutenir nos employés, l’IRC travaille une fois de plus en partenariat avec Konterra pour mettre à disposition une série webinaires sur le thème de la santé mentale. Le thème de cette année est « Comprendre la dépression et l’anxiété ». Lors de cette présentation d’une heure, les participants exploreront les points suivants :
- Qu’est-ce que la dépression et qu’est-ce qui la différencie du sentiment de tristesse ?
- Qu’est-ce que l’anxiété et qu’est-ce qui la différencie du sentiment d’inquiétude ?
- Quels sont les causes, signes et symptômes de la dépression et de l’anxiété ?
- Comment ces maladies sont-elles traitées ?
- Comment vous aider et aider les autres personnes souffrant de dépression et/ou d’anxiété ?
- Comment l’IRC peut-il aider les employés souffrant de dépression et/ou d’anxiété ?